囊胚移植前三天晚上睡不着觉能经常翻身吗？

囊胚移植前三天晚上睡不着觉是可以翻身的，但是应尽量避免经常翻身，还要注意翻身不要用力过猛，尤其是腹部不要太用力，否则对囊胚着床非常不利。建议移植的前三天尽量多休息，休息时可以保持平躺。起床时先用手支撑身体再起床，也可以可以斜靠在床上，因为此时胚胎还没有着床，减少腹部用力有利于胚胎正常着床，降低胚胎脱落的风险。

其实移植后睡觉翻身是正常的，移植后长时间保持同样的姿势平躺容易引起肌肉疼痛，也容易导致便秘，躺在床上应平躺和侧卧交替，翻身时动作要温和，另外移植的前三天不需要长时间卧床，可以适当走动。