紫苏是一种草本植物，因大家常见其叶表面呈现紫色，故名紫苏。关于紫苏还有一个传说：华佗在9月9月这一天和徒弟外出喝酒排解心中的思情，看到几个少年比赛吃螃蟹，结果因吃螃蟹过多腹痛不止，华佗就在酒肆屋外采了一把草给店家熬水给少年喝，少年喝后腹痛立止，这种草呈紫色，吃后让人舒服，故华佗叫它“紫舒”，经过多年后世人又叫“紫苏”。后李时珍也把紫苏用于中药当中，可见紫苏有非常好的药用价值。儿时农家房前屋后也常见种值有紫苏紫苏因香气馥郁，也是一种非常好的香料。那么怀孕初期能吃紫苏菜吗，今天小编就带你了解一下。

下面就为大家来汇总一下试管怀孕两个月可以吃紫菜吗女性有影响吗。

一、孕妇可以吃紫菜吗？孕妇吃紫菜有哪些食谱？

紫菜的营养价值高，含碘丰富，适宜用来治疗因缺碘而引起的疾病。而且紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲、降血压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。

那么，孕妇可以吃紫菜吗？

孕妇可以吃紫菜

紫菜富含胆碱和钙、铁，能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；

紫菜含有一定量的甘露醇，可作为治疗孕妇水肿的辅助食品；

紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，可用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等，脾胃虚寒者忌食。

紫菜是海产食品，容易返潮变质，所以孕妇在打开包装后应尽快食用，避免使用变质的。

孕妇吃紫菜的做法

一、紫菜文蛤肉汤

材料：紫菜1张、文蛤肉200克、猪瘦肉100克、生姜少许。

做法：

1、紫菜浸透，洗净;文蛤肉、猪瘦肉洗净，猪瘦肉切片，均用生油、生抽、生粉各适量拌腌片刻。

2、起油镬爆香姜，下肉片稍炒，加清水1250毫升(约5碗量)，武火滚沸后改文火约10分钟，下文蛤、紫菜滚约5分钟，下盐便可。为3-4人量。

二、紫菜滚鸡丝羹

材料：紫菜40克、冬菇20克、鸡肉150克、生姜2片。(生粉、生油各1汤匙作腌料)

做法：

1、紫菜置镬中烘片刻铲起，浸泡软后洗净，揸干水切丝;冬菇浸软、切丝;鸡肉洗净，切丝，加腌料腌片刻。

2、起油镬爆姜，加水1250毫升(5碗量)，下冬菇滚后，下紫菜和鸡丝，滚熟后，加入4汤匙粟粉拌匀的芡汁再滚片刻，下适量食盐便可。

二、怀孕初期可以吃紫菜吗?

1、紫菜是健康的食物，孕妇可以吃紫菜，而已孕妇吃紫菜对身体也有益处，但是不能过量吃，否则物极必反。紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。

2、您好：考虑你说的情况，孕妇可以吃紫菜的，同时多喝水多休息，多吃蔬菜水果，搭配好营养，补充好维生素，调养好身体，另外注意杏仁、薏米、甲鱼不要吃易引起流产的，祝您好孕。

3、病情分析： 可以的，妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲（即甲鱼壳）、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。 指导意见： 妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。

三、怀孕初期可以吃紫菜吗

土豆泥紫菜卷

准备材料：土豆1个、胡萝卜、豌豆、蛋黄、紫菜、盐、香油、美极鲜、胡椒粉。

做法：

1、土豆去皮切块放蒸锅中蒸熟，鸡蛋放锅中煮熟，胡萝卜去皮后切小粒，剥好豌豆。

2、蒸熟的土豆压成泥，鸡蛋煮熟后去壳对半切开挖出蛋黄。

3、锅中烧开水，加点盐，放豌豆和胡萝卜粒焯熟捞出放碗中。

4、将胡萝卜、豌豆、蛋黄、土豆泥装一个大点的碗中，加入盐、美极鲜、胡椒粉、香油搅拌均匀。

5、紫菜切成3CM宽的紫菜条，套上一次性手套，将搅拌好的土豆泥搓成圆柱状。

6、案板上辅上紫菜，将土豆泥卷起来成卷，依次卷好土豆泥，装盘即可。

紫菜豆腐羹

准备材料：干紫菜40克、北豆腐300克、番茄100克、盐2克、小米面10克。

做法：

1、紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分，剪成粗条。

2、豆腐切成小方粒备用，番茄切小块。

3、番茄切成小块，烧热锅，加油约2汤匙，放下番茄略炒，加入水9/4碗，待沸后，再加入豆腐粒与紫菜条同煮。

4、以1汤匙小米面混合半碗水，加入煮沸的紫菜汤内，加盐调味，便可关火进食。

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